カテゴリー：歩行

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• 1年ぶりに歩いた30分のウォーキングコースを28分32秒
• 左足がつる原因は足ゆびパッドだった
• 箸でしっかり掴めるようになっていた
• 【シャーペンにプニュグリップ（右手用）装着】今のところ麻痺した右手にはこれがベスト
• 手書きに挑戦してみようと思う